Astroyoga y Temazcal ancestral

Encuentro vivencial el 12, 13 y 14 de abril de 2019

Este encuentro que os proponemos va dirigido a personas que quieran conectar con su ser a través del Astroyoga y el Temazcal ancestral, experimentando y sintiendo la energía de los astros de una manera sorprendente.

El encuentro será de 3 días, trabajando con un grupo reducido de 10 personas para que os podamos dar soporte personalizado, adaptándonos a la condición física de cada uno de vosotros. Como siempre, el encuentro sucederá en un entorno único, el Alt Penedès: rodeados de viñedos, entre el mar y la montaña, con un clima cálido y unos senderos entre las viñas que invitan a dar largos paseos y respirar su aire puro. Además, aprovecharemos la entrada de la primavera para realizar los ejercicios de Astroyoga al aire libre, viviendo una experiencia mágica e inolvidable.

Acompañaremos este encuentro con una buena alimentación vegetariano-energética en la preparación de la cual podrás participar, si te apetece, para aprender a prepararla en casa.

Serán 3 días de auténtico reposo y cuidado para tu cuerpo y espíritu.

 

 
 
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Astroyoga

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Temazcal ancestral

El Astroyoga es una herramienta que nos permite tomar mayor conciencia de qué hacemos aquí y en qué momento estamos, para vivir con mayor coherencia y honestidad, de una forma más emocionalmente ecológica en nuestras relaciones y decisiones vitales, equilibrando nuestro prana o energía vital al son del Universo.

Esta práctica te permitirá conectar con tus centros energéticos, aprendiendo los principios más básicos de tu carta natal y comprendiendo cómo los tránsitos de los planetas afectan a tu día a día y a tu energía vital, que aprenderás a equilibrar.

¿Qué beneficios proporciona?

  • Observación de nuestra mente con objetividad y desapego

  • Mejora de la serenidad, confianza y paz interior

  • Desarrollo de la conciencia y conocimiento de nuestros potenciales, recursos, resistencias y miedos

  • Acondicionamiento cardiovascular y mejora de la circulación

  • Incremento de la fortaleza, la resistencia y la flexibilidad

  • Regulación del sistema nervioso-endocrino

  • Mejora de la respiración

  • Alivio del dolor y el estrés

El Temazcal es un baño de vapor empleado en la medicina tradicional y la cotidianidad de los pueblos indígenas con propósitos medicinales de desintoxicación por sudoración acompañado de infusiones de hierbas.

También se utiliza para alcanzar la iluminación del espíritu empleando diferentes cánticos, realizados por un círculo de personas que experimentan de manera conjunta sus cualidades interiores: sabiduría, intuición, etc, desarrollando todo su potencial y asomándose a un mundo de conexión con la Madre Naturaleza, los elementos y la fluidez de la vida.

¿Qué beneficios proporciona?

  • Mejora de la lucidez

  • Conexión con la Madre Naturaleza

  • Libertad para ser uno mismo

  • Incremento de la armonía en nuestras vidas

  • Mejora del conocimiento de nuestras cualidades interiores

  • Conexión profunda con el resto de participantes

 
 

 
 
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¿Cómo vamos a proceder?

Estos son los 4 módulos que trabajaremos:

1a sesión

  • Introducción chakras y planeta

  • Introducción carta astral

  • Meditación guiada para equilibrar chakras

2a sesión

  • Clase de hatha chakra vinyasa

3a sesión

  • Trabajo en grupo con carta astral

  • Preguntas y respuestas

  • Círculo de cierre: expresando tu verdad

4ª sesión

  • Temazcal ancestral (sábado noche)

 
 

 
 
 

Programa

Viernes 1

  • 16:00h: Entrada, nos acomodamos en nuestras habitaciones

  • 18:00h: Charla entre amigos para conocernos y repasar las actividades

  • 19:00h: Preparamos la cena

  • 20:00h: Cena y tiempo libre

Sábado 2

  • 7:00h: Buenos días, té depurativo

  • 8:00h: Meditación

  • 9:00h: Desayuno

  • 10:00h: Introducción chakras, planetas y carta astral

  • 12:00h: Preparamos la comida

  • 13:30h: Comida y tiempo libre

  • 17:00h: Sesión de Hatha chakra vinyasa

  • 19:00h: Excursión para llegar al temazcal
    (opcional ir en coche)

  • 24:00h: Cena después del temazcal

Domingo 3

  • 9:00h: Buenos días y té depurativo

  • 10:00h: Desayuno / almuerzo

  • 11:00h: Trabajo en grupo con carta astral, preguntas y respuestas. Círculo de cierre: expresando tu verdad

  • 13:00: Feedback sobre tu experiencia en el encuentro

  • 14:00h: Paella vegetariana

Nota

El programa puede estar sujeto a cambios en función del clima o del grupo, con el fin de adaptarnos a la forma de ser y sentir de cada momento. Las actividades son opcionales: si no te apetece hacer alguna de ellas, no pasa nada, puedes aprovechar para disfrutar de la naturaleza, pasear o estar contigo mismo.

 
 

 
 
 

A tener en cuenta

  • Indicar alergias

  • Ropa de abrigo

  • Ropa deportiva

  • Calzado cómodo

  • Cojín y esterilla

  • Bañador

  • Toalla grande o pareo playa grande (temazcal)

  • Chanclas piscina

  • Ropa de recambio (temazcal)

Reserva tu plaza

La reserva se realiza a través de una transferencia bancaria de 18€ a esta cuenta, indicando tu nombre completo, teléfono y escribiendo “Astroyoga abril”:

ES9620383546776000189822

Los 162€ restantes se pagarán en metálico el día de la entrada.

El importe de la reserva se devolverá en caso de que no pudiéramos realizar el encuentro, o bien una semana antes si al final no pudieras venir.

Para cualquier consulta no dudes en llamarme al +34 617 383 846 o escribirme por email.